Vastuullinen pelaaminen

Rahapelaamisen rajat ja seuraukset

Kun pelaaminen lakkaa olemasta hallittua, siitä tulee ongelma, joka ei ratkea itsestään.

Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa, että pelaaminen pysyy vapaaehtoisena ajanvietteenä, jonka rajat pelaaja itse asettaa ja joita hän myös noudattaa. Pelaamiseen käytetään vain sellaista rahaa, jonka menettäminen ei vaaranna jokapäiväistä elämää, eikä pelaaminen saa koskaan muodostua keinoksi ratkaista taloudellisia ongelmia tai käsitellä stressiä. Rahapelaaminen ei ole tapa ansaita rahaa, eikä sillä voi korjata maksuvaikeuksia tai muita arjen taloudellisia haasteita.

Pelaamisen hallinta käytännössä

Hallinnan ylläpitäminen edellyttää konkreettisia päätöksiä, jotka tehdään ennen pelaamisen aloittamista. Seuraavat keinot auttavat pitämään pelaamisen omien rajojen sisällä:

• Aseta etukäteen raharaja ja pidä siitä kiinni.
• Pelaa vain rahalla, jonka menettäminen ei vaaranna arkea.
• Päätä pelisession pituus ennen aloittamista.
• Älä yritä voittaa tappioita takaisin.
• Pidä taukoja ja lopeta, jos pelaaminen ei tunnu enää hallitulta.

Rajaratkaisut toimivat vain, jos ne tehdään etukäteen, rauhallisessa tilassa. Pelaamisen keskellä tehdyt päätökset perustuvat helposti hetken tunteisiin, ei pitkän aikavälin harkintaan.

Pelitilanteen riskit ja varoitusmerkit

Pelaaminen voi muuttua ongelmalliseksi vähitellen, eikä muutos aina ole pelaajalle itselleen ilmeinen. Mitä aiemmin omat rajat, tunteet ja kulut tunnistaa, sitä helpompi tilanteeseen on puuttua ennen kuin seuraukset kasvavat. Riskejä kannattaa arvioida säännöllisesti, ei vasta sitten, kun ongelmia on jo syntynyt.

Seuraavat merkit voivat kertoa siitä, että pelaaminen on lipsumassa hallinnasta:

• pelaaminen jatkuu, vaikka siitä aiheutuu huolta
• pelaamiseen käytetty raha kasvaa vähitellen
• ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen
• omia tappioita vähätellään tai peitellään
• arkeen liittyvät velvollisuudet jäävät taka-alalle

Useiden merkkien samanaikainen esiintyminen voi viitata siihen, että tukea tarvitaan. Yksittäinen merkki ei vielä tarkoita ongelmaa, mutta toistuvat ja yhdessä esiintyvät merkit ovat syy pysähtyä arvioimaan tilannetta.

Pelaaminen väsyneenä, kuohuissa tai päihtyneenä

Väsymys, kuohuttavat tunteet ja alkoholin vaikutus heikentävät harkintakykyä. Pelaaminen näissä tiloissa johtaa helposti päätöksiin, joita pelaaja ei selvin päin tekisi. Tappioiden perässä juokseminen on tyypillistä silloin, kun pelaaja ei ole täysin tietoinen omista valinnoistaan. Jos pelaaminen ei tunnu hallitulta, on turvallisinta lopettaa ja palata asiaan myöhemmin, kun olo on tasapainoinen.

Alaikäisten suojaaminen

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille. Tästä syystä on tärkeää huolehtia siitä, että kirjautumistiedot, maksutavat ja muut pelaamiseen liittyvät välineet eivät ole lasten tai nuorten saatavilla. Kirjautumistietoja ei tule jakaa, eikä pelaamista tule tapahtua alaikäisen läsnä ollessa tavalla, joka tekisi siitä houkuttelevaa tai hyväksyttyä.

Itsensä sulkeminen pelaamisen ulkopuolelle

Itsensä sulkeminen pelaamisen ulkopuolelle tarkoittaa käytännössä sitä, että pelaaja asettaa itselleen esteen, joka estää pelaamisen tietyksi ajaksi. Tämä toimenpide ei poista aiempia tappioita eikä palauta menetettyjä varoja. Se ei myöskään ratkaise taustalla olevia taloudellisia tai muita ongelmia. Se on väline, joka antaa aikaa ja etäisyyttä pelaamiseen, mutta varsinainen avun hakeminen ja tilanteen selvittäminen jäävät pelaajan omalle vastuulle.

Avun hakeminen ensimmäistä kertaa

Kun ottaa yhteyttä tukipalveluun ensimmäistä kertaa, keskustelu alkaa yleensä tilanteen kartoituksella. Työntekijä kysyy pelaamisen taustasta, sen aiheuttamista huolista ja siitä, millaista tukea pelaaja itse toivoo. Keskustelu on luottamuksellista, eikä se velvoita mihinkään tiettyyn ratkaisuun. Ensimmäisen yhteydenoton tarkoitus on selvittää tilanne ja miettiä, mitkä seuraavat askeleet olisivat hyödyllisiä. Apua voi hakea myös läheisen puolesta, jos huoli koskee toisen pelaamista.

Tukipalveluja Suomessa

Suomessa tukea ja lisätietoa on saatavilla useista tunnetuista palveluista.

THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä. Sen kautta saa ajantasaista tietoa pelaamisen riskeistä ja siitä, mistä apua voi hakea.

Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa. Palvelu toimii matalan kynnyksen periaatteella, ja sinne voi ottaa yhteyttä myös silloin, kun oma tilanne tuntuu vielä epäselvältä.

Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen. Se sopii erityisesti tilanteisiin, joissa pelaaja haluaa ensin arvioida omaa pelaamistaan itsenäisesti.

Pelaamisen perusta

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan. Mitä aiemmin huoli tunnistetaan, sitä helpompi tilannetta on korjata. Pelaamisen tulee pysyä viihteenä, ei keinona ratkaista ongelmia.